こんにちは。 今週は、なかなかお仕事＆飲みに忙しく久々の更新です。 今日は、いつもの菜園経由のウォーキングから。 菜園セロリいつも失敗して枯らしちゃうので今回は、丁寧にメンテ中。 だいぶ大きくなってきた！ 菜園水やり完了後、10Kmウォーキング 昨…

本日は、朝散歩からスタート！ 実家は、ド田舎で肌寒い朝でしたが朝日が好きなので、 本日も７:00～ 朝散歩♫ 実家バージョンです ～ 朝の風景（実家） ～ よき朝、良き空、良き朝日～ 花の名前はわかりませんが、とりあえず、キレーだったので、パチリ！ 栗…

こんばんは。 今日は、先週末に収穫した間引き菜たちで いろいろ作ってみました～ 朝は ～大根葉と卵ご飯～ 夜は、～菜園野菜でいろいろ～ ①大根葉と鮭のおにぎり ②ウマウマ菜園春菊の味噌汁 ③菜園野菜いろいろなチョレギサラダ（春菊、小松菜、レタス） 今…

日曜日は、久々なお料理タイム。 冷凍庫に眠っていた牡蠣を使って炊き込みご飯～ ～牡蠣の炊き込みご飯～ 牡蠣、美味しかった～ また、会社メンバーとで牡蠣小屋ツアーでもやるかな～ 日曜もいろいろありましたがが、とりあえず、あー、楽しかった！

こんばんは。 最近は、飲み会とお仕事の繰り返しでなかなか お料理できず・・・ 今日は、ちょっと遅帰りでしたが、ささみカツ丼作ってみました！ ～ソースささみカツ丼～ ごはんにキャベツをガッツリのせてささみフライＯＮ！ 最後ににんにくたっぷりな焼き…

こんばんは。 今日は、朝から、昨日ひねった足が痛い痛い これ、右のアキレスヤバいかも・・・ 何とか出社でしたが、夢中にお仕事してたらいつの間にかほぼ復活。 お仕事は、本日もてんこ盛り。本日もちょこっと遅帰り。 夕飯は、昨日の焼き肉の残りカルビを…

こんばんは ４連休は。半分お仕事な結局、週休2日な休日でした。 しかも、昼夜逆転というか・・・土日は夜中にお仕事してたので ほぼ寝てない・・・ブログまとめてＵＰです。 まずは、日曜 土曜、うちに缶詰だったので、朝から10kmウオーキング 朝日が柔らか…

こんばんは 昨日は、夕方に上司から飲みのお誘い～ 行きつけだった、会社の目の前の居酒屋が今月で閉店みたいで( ；∀；) もちろん、メンバー連れて参戦です。 晩酌はやっていましたが、いつも、ひとり飲みなんで やっぱ、ワイワイ飲みは楽しすぎ。 焼酎ガッ…

おはようございます。 昨日は、遅帰り＆自治会の資料整理もできておらず 深夜まで対応、ブログ更新できずでしたので 久々、朝からの更新です。 帰宅後、昨日のとりかわが余っていたので、 カリカリバージョンで！（疲れたら酸っぱ系を欲す 笑） ～カリカリと…

こんばんは。 今日は、朝から雷雨 ＆ お仕事たくさん残してたので家籠り～。 夕方、もう少しでお仕事終わりそうなところで自治会から電話が ・・・自治会の定例会忘れてた～ 急いで、公民館直行！ １５分遅刻・・・皆様に平謝り。 ゴメンナサイでした。 帰っ…

こんばんは。 本日は、台風一過。 朝からめっちゃ天気いいし、涼しーし。 爽快な朝！ 出社したら、台風話、やっぱ、過去最大級って報道してるから みんなだいぶ買い込んだり、窓対策したりで、笑い話。 いつもながら、メディアに踊らされてしまった。 お仕事…

こんばんは 今日は早朝から台風ＤＡＹ 朝の3時から窓がキシキシ、エアコンは室外機からポコッポコッて 全然寝れなーい❕ 朝、９時ぐらいにだいぶ収まりましたが 今日はテレワーク！！続けてお仕事です。 朝からチョット重ためのお仕事、メンバーに説明・分担…

こんばんは 今日はテレワークいつもなら朝ランですが、 右アキレスの状態悪し。今日はちょっと休憩です 久しぶりに朝、昼、晩の３食作成です！ ～ピザトースト～ ～レトルト牛丼 たまご、ねぎのせ～ ～ 手抜きなカツカリー ～ 【備忘レシピ】 ①ニンニク１片…

こんばんは。 週末は、チョットいろいろあって、ブログ休んじゃいました。 今日から復活です！ まずは、朝の風景から～ チョット凹んだときはやっぱ、青空と太陽からですね。 少しパワーもらいました。 ～鮭ねぎごはん～ 今日は帰って、鮭が焼いてあったので…

こんばんは。 今日はテレワークDAY いつも通り通勤時間分が浮いたので朝、夕runして歩数 稼ぎました。 昼の息抜きランチはにらが余っていたのでにらチャーハン ～にらチャーハン～ 【備忘レシピ】 ①サラダ油大さじ２をフライパンにひき、ベーコン2枚を1cm幅…

こんばんは 今日は朝から曇で菜園メンテ日和 お盆期間さぼっていたので、朝から３時間びっちりメンテからスタートです！ ★メンテ ・ナスを秋ナス用に選定 ・トマト、ピーマンの下刃整理 ・カボチャ整理 ・さつまいも蔓整理 ・草取り ・追肥 ・草取り途中に見…

こんばんは。 本日も猛暑でしたが、テレワーク。 冷房の個室に入り浸り。あー、今日もパソコン越しの打合せ 贅沢かもしれないけど、たまには、皆と雑談したり、 ガッツリ飲みたい！！ とりあえず、体動かせないのは一番嫌なんで、今日は、 朝、夕のラン＋ウ…

こんにちは。 今日も朝の風景から。早朝ランでキレーな朝の景色に出会ったので また、撮っちゃいました。 言葉で表現すると難しいんですが、水面に映った太陽、穏やかな水面、山合の朝もやとか、ん～奇麗！ ７時過ぎには、もの凄い日差しでしたが。なんか陽…

おはようございます！ 昨日は、夜ちょっと飲みすぎてブログ書けなかったので 昨日分からＵＰします！ いつものごとく菜園水やり散歩から。 ラストなトマトがイイ感じに色づいてきた！！ 野菜高騰してるのでホント助かる ◆ミニトマト ◆中玉トマト ◆オクラ ◆米…

こんばんは。 本日は、テレワークでした～ テレワークな日が一番動かないので、朝から前の公園をラン。 今日は、朝日がきれいだったのでパチリました！ お昼は、冷蔵庫整理。 ベーコンと高菜でチャーハン！！ ～高菜チャーハン～ 【備忘レシピ】 ①ベーコンを…

こんばんは。 本日は、昼から雨予報だったので早朝ラン行ってきました 朝６時～空気が澄んでて気持ちいい！ 思わず。ぱちりと写真撮影からスタートです。 （池に青空が映って綺麗でした～(^^♪） 帰宅後、ブランチサンドの作成です！！ ～ ベーコンレタスサン…

こんばんは 今日は、コロナ禍の中、少人数での飲み会～ お偉いさんのお付き合いです。昨日の帰りに急遽決まって、 朝から菜園散歩もいけずな店選び～。 ３時間ガッツリ飲んでしまった！！ 今日は、夕飯作れなかったので、月曜に娘に作った一品で！ ～鮭チー…

こんばんは、 今日は久しぶりな快晴～ 日差しはもの凄かったけど 夏特有なの青空と入道雲が嬉しかったですね。 今日は、健康診断！あー、やっぱ太ってた～ 体重が３ｋｇリバ、ウエストも３ｃｍ、血圧も微妙に上がってるし ヤバい、ヤバい。最近、自分が食べ…

こんばんは。 今日は、４連休明けでどんより。しかも、20数年ぶりのマニュアル車 （８トン中型車）運転講習。 最近、災害多しなんで、社員も緊急対応できるようにって。 ん～、微妙。必要？？ 20数年ぶりのマニュアル車しかも、中型って絶対無理だろ～って。…

今日は、娘の塾送迎対応で遅い夕飯となりました～ では、では、本日も、菜園野菜を使っていろいろ作成です！ ～ 海老と大葉の春巻き ～ まずは、ビールのおつまみに春巻き作成。 塾送った帰りにスーパーで安売りな海老発見！ ちょうど、収穫大葉があったので…

こんばんは 今日は、久しぶりに有休もらってゆっくりＤＡＹ ちょうど、菜園更新の通知が役場から来ていたので こちらの更新手続きも実施してきました。 ３年更新。あっという間でしたが、菜園の周りの方々に いろいろアドバイスいただきながらようやくいい野…

今日の夕食は、冷蔵庫残り物で一品！ ～ 豚とにらの上海焼きそば ～ 【備忘レシピ】 ①焼きそばソースを器に準備 混ぜておく 醤 油・・・大さじ１ 豆板醤・・・小さじ1/2 オイスターソース・・・大さじ１ ②焼きそば麺（1人前）を皿にのせてに酒大さじ２を振る…

こんばんは、 本日二つ目のＵＰ 今夜は、鶏もも肉が残っていたのでこちらで一品！ 暑くなると、ピリ辛系多し。 ～ 七味でピリ辛な親子丼 ～ 親子丼レシピはこちら nagopapa.hatenablog.com 今日は、七味をかけてピリピリで！美味でした。 さっ、明日は久々、…

こんばんは、 昨日は、一泊二日予定の出張を強行で日帰り出張 早朝５時起きでの移動ちょっとお疲れで 夕飯食べて即寝ちゃいました。 でも、夕飯は、つくりましたよ！ 菜園万願寺唐辛子で一品！ ～ 菜園唐辛子でピリッとプルコギ丼 ～ 【備忘レシピ】 ①長ネギ…

こんばんは、 今日は、久々な傘いらず(^^♪ これだけでも良き一日ですが、 夕飯 ウナギ～ 嬉しすぎ♫♫♫丑の日？？ まだ先でした（今年は、’7/21と8/2らしい・・・） フライング丑の日。うな丼とうな玉どんで迷ったけど、今日はうな玉丼で！ ～ とろっとうな玉…