8/6 ～ 青唐辛子と鶏むねみのみそ炒め ～ ダイエット７日目

こんばんは、

今日も蒸し暑かったですね。

今日もオフィスワーク！

夢中になるから時間がたつのは早いけどとにかく動かない。

でも、お腹は空く(-_-;)

今日は、冷蔵庫に鶏むね身があったので残り野菜と合わせてみました。

～　青唐辛子と鶏むねみのみそ炒め　～

【備忘レシピ】

①鶏むね身を一口サイズに切ってごま油で焦げ目がつくまで炒める

②万願寺唐辛子と先日作った青唐辛子のみそ炒めを投入

③５cmぐらいに切ったにらを入れて軽く炒めて完成です。

　またまた、ピリ辛系～　ごはんが進む～

※小松菜が先週安かったので、菜園のオクラと味噌汁へ

こちらも美味でした～

【ダイエット記録（７日目）】

運動してるのに全然痩せない。というか、食べてるか～

ホントちょっと減らさなきゃ！

今朝は、菜園散歩。畑のわきのお花（名前は忘れちゃったけど）きれいに咲いたので

パチッと一枚！朝から元気もらいました！！

運動してるからかな？眠くなってきた～。

もう寝よう。今日もあー楽しかった！