こんばんは 本日もテレワDAY でも、今日はしっかり昼休みウォーキングしてきました! 5,000歩 まぁまぁ、頑張った! お昼はウォーキング前に冷凍吉牛をちょっとアレンジ牛丼で! ~アレンジ牛丼~ 夜は、本日スイーツで! 週末、マンションの飲み仲間さんよ…
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